Ako namočiť metlu do kúpeľa: pokyny krok za krokom

2024 Autor: Howard Calhoun | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 10:39

Dovolenka, ktorá spája wellness a jemný relax, je neuveriteľný luxus. Ruský kúpeľ je uznávaný ako najlepší spôsob, ako zmierniť únavu a stres, no neexistoval by bez jednoduchého a dômyselného vynálezu starých Slovanov - metly.

Úloha atribútu

Toto je základné zariadenie, ktorého tradícia sa odovzdáva z generácie na generáciu s neustálym pridávaním nových a niekedy zabudnutých receptov na pletenie a vysekávanie.

Pri použití atribútu bath môžete vyriešiť niekoľko úloh súčasne.

1. Obnovenie. Liečivé vlastnosti stromov rôznych druhov majú omladzujúci účinok, aktivujú metabolické procesy a pomáhajú otvárať póry pokožky. To všetko sa dá dosiahnuť, ak viete, ako správne namočiť metlu do kúpeľa.
2. Masážne procedúry. Je potrebné priviesť ruskú parnú miestnosť do špeciálneho kultúrneho smeru. Patria sem rôzne druhy úderov, od malých úderov až po tvrdé a tvrdéšľahanie a vstrekovanie horúcej pary. Vďaka tomu je možné dosiahnuť prechod horúceho vzduchu do tela užitočných látok, ako aj stopových prvkov a vitamínov. Esenciálne oleje extrahované z naparených listov a kôry pomáhajú zvyšovať tonus a imunitu.
3. Intenzifikácia. Vplyv vysokej vlhkosti a horúceho vzduchu na telo ako celok a na jednotlivé orgány. Takéto kombinácie pomáhajú dosiahnuť najlepší účinok a slúžia na prevenciu veľkého počtu ochorení.

Prázdne

Predtým, než si vychutnáte kúpeľové procedúry, musíte si správne pripraviť metlu.

• Zásobte si vetvičky na výrobu do 20. júna. Aby ste to dosiahli, musíte si vybrať iba suché počasie, inak surové listy začnú v čase sušenia postupne tmavnúť a potom sa zvlnia a spadnú. Podľa odborníkov je najvhodnejší čas na rezanie surovín na metlu ráno, keď už padla rosa. Neodporúča sa vykonávať procedúru večer.



• Po odrezaní sú konáre zložené a voľne zviazané, potom zavesené, aby uschli. Aby ste to dosiahli, musíte si vybrať miesto s prievanom a bez prenikania slnečného žiarenia. Asi po týždni sa prúty pevne zozbierajú a umiestnia na chladné, nie vlhké miesto. Vybraná miestnosť musí byť dobre vetraná a suchá.
• Prírezy je potrebné každý deň položiť na podlahu a prevrátiť na druhú stranu. Výsledkom takýchto manipulácií bude mať metla podobu ventilátora.
• Potom sú balíky naukladané jeden na druhý. V tejto forme sa musia skladovať a pravidelne posúvať, aby sa nespiekli. Postupne sa splošťujú a nadobúdajú potrebný tvar. Je dôležité zabezpečiť, aby prírezy príliš nevyschli.
• Po usušení by na konároch mali zostať zelené a matné listy s výraznou arómou, ktorá sa v čase naparovania ešte viac rozžiari. Preto je dôležité vedieť, ako správne namočiť metlu do kúpeľa. Zväzky sa odporúča skladovať v kope sena, aby boli chránené pred vlhkosťou.

Zobrazenia

Dnes sa dajú na kúpacie procedúry kúpiť metly z rôznych surovín. Je užitočné vedieť, aké vlastnosti majú rastliny, z ktorých je metla vytvorená.

• Dubové listy stromu sú pomerne husté, široké, ľahko čerpajú paru a majú mierne vysušenú textúru, ktorá uľahčuje prešívanie. Odvar, ktorý zostane, možno použiť na liečbu kožných chorôb alebo spotených rúk a nôh.
• Eukalyptus. Metly založené na takýchto surovinách sa na Kaukaze často parili a dnes sa používajú aj v ruských parných miestnostiach. O tom, ako namočiť metlu do kúpeľa z tejto rastliny, sa Rusi naučili od svojich susedov a túto skúsenosť si celkom úspešne osvojili. Na horúce kamene a steny vane sa potom nastrieka nálev z listov, čím sa miestnosť zmení na obrovský inhalátor. Z takejto procedúry sa liečivý účinok prejaví v celom tele.
• Sú tu aj nevýhody: eukalyptus má veľmi tenké konáre, a preto musíte vynaložiť extra silu na mávanie rukami. Ako v parnej miestnostije nežiaduce preťažovať sa, skúsení kúpeľníci volia kombinované varianty, k niekoľkým eukalyptovým vetvám sa pridávajú dubové a brezové konáre



• Ihličnany. Vyrobené zo smreku, borovice a jedle. Sú klasifikované ako tvrdé, pretože údery sú veľmi bolestivé. Ak je pokožka citlivá, odporúča sa procedúru s takouto metlou odmietnuť.
• Žihľava. V poslednej dobe sa považuje za veľmi populárny. Ukazuje sa, že listy rastliny môžu nielen spáliť, ale aj liečiť veľké množstvo chorôb, ak odborník vie, ako namočiť metlu do kúpeľa. Keď je všetko vykonané správne, môžete pripraviť „osifikované“kĺby spolu so spodnou časťou chrbta na nové pocity. Žihľava je skvelá na ischias, dnu a reumatizmus.
• Juniper. Dokonale masíruje pokožku a zároveň premieňa sedenie na akupunktúrnu procedúru. Takáto zábava pre ľudí s citlivou pokožkou môže skončiť smutne, keďže bude vyzerať ako leopardia koža, objaví sa svrbenie a pálenie.

Existujú aj špecifické typy kúpeľňových metiel. Patria sem palina, lipa, horský popol, lieska a tansy. Výber je obrovský a každý si vyberie najlepšie možnosti pre seba. A je veľmi užitočné vedieť, ako správne namočiť kúpeľňovú metlu, aby ste dosiahli plný terapeutický účinok.

Algoritmus parenia

1. Najprv by ste mali skontrolovať, ako je nástroj obviazaný, a ak je to potrebné, odstráňte holé konáre a pridajte aromatické bylinky.

2. Pred naparovanímnezabudnite umyť listy studenou vodou. Toto sa robí s cieľom odstrániť prach.3. Namáčanie prebieha v kvapaline pri izbovej teplote, aby lístie dostalo potrebné množstvo vlhkosti.

4. Nasýtenie drevených vlákien kvapalinou sa vykonáva rovnakým spôsobom ako v predchádzajúcom prípade, a to ponorením zväzku do vedra s vodou ako kytice, špičkami dole.5. Ďalej sa pripravuje naparovanie prípravou listovo-drevitého nálevu.

Väčšina milovníkov kúpeľov používa nielen zvyšný vývar, ale bez problémov aj studenú vodu, po ktorej kombinujú tekutiny na ovplyvnenie teploty.

Namáčanie brezovej metly

Pre tento postup existuje algoritmus akcií, ktoré je potrebné dodržať:

• suchý atribút sa opláchne v teplej vode;
• ponorte na pár minút do studenej tekutiny;
• v infúzii zohriatej na 40 stupňov listy opadávajú 5 minút;
• pridá sa tam vriaca voda a všetko sa prikryje pokrievkou na 10-15 minút.

Ak chcete dať metle intenzívnejšiu arómu, musíte konáre držať trochu nad horúcimi kameňmi, pravidelne ich rozkladať, ale nepreparovať sa, pretože by sa lístie mohlo zlepiť.

Brezovú metlu si musíte vedieť namočiť do kúpeľa, pretože je to nepostrádateľný atribút kvalitnej masáže. Výhonky stromu sú pružné a listy majú dobrú lepivosť; dokonale priľnú k pokožke a odvádzajú toxíny z tela. Ak je k dispozíciirany alebo pustuly, po sedení brezy zmiznú.

Dubová metla v pare

Algoritmus akcií s metlou z dubových konárov je rovnaký ako pri predchádzajúcom. Liečivé vlastnosti atribútu kúpeľa závisia od správnosti procedúry naparovania, ktorá bude plne odhalená v čase parku.

Namáčanie dubovej metly do kúpeľa je veľmi jednoduché a výsledok, ktorý sa dostaví, ocení každý. Ide o sedatívny účinok na nervový systém, stabilizáciu krvného tlaku, posilnenie ciev, zlepšenie činnosti srdca. Listy obsahujú triesloviny, ktoré pomáhajú regulovať mazové žľazy. Vďaka tomu sa pokožka stáva pružnejšou a matnejšou.

Parná borovicová metla

Používanie prívlastku ihličnatý nie je zábava pre každého, keďže konáre sú tŕnisté a tvrdé. Je dôležité vedieť, v akej vode namočiť metlu do kúpeľa, pretože ak sa nedodržiavajú určité pravidlá, môže dôjsť k poškodeniu. Musí sa ponoriť priamo do vriacej vody na 20-30 minút pod tesne priliehajúcim vekom, aby sa zabránilo úniku éterických olejov. Keď konáre a ihličie zmäknú, atribút možno použiť na určený účel.

Benefit

Ako správne namočiť dubovú metlu do kúpeľa je už známe, ale choroby, ktoré môže pomôcť liečiť, sú popísané nižšie:

- bolesť kĺbov, svalov a chrbta;

- problémy s autonómnym systémom;

- kašeľ, príznakyprechladnutie;

- zlyhanie obličiek;

- migréna, bolesti hlavy;- zlepšuje emocionálne pozadie.

Kontraindikácie

Aj keď človek vie, ako si správne namočiť brezovú metlu do kúpeľa, jednoducho ju nemusí použiť kvôli množstvu chorôb, pri ktorých sa to nedá:

- problémy so srdcom;

- po mozgovej príhode a infarkte;

- poruchy krvného obehu;

- ťažké pľúcne ochorenia;

- epilepsia; - tehotenstvo a laktácia;

- onkológia;

-diabetes;

- nízky vek.